두부밥만드는법 (1) 썸네일형 리스트형 ‘오독오독’ 식감이 매력적인, 매콤 팽이버섯 덮밥 레시피 집에 있는 팽이버섯을 활용할 수 있는 초간단 덮밥 레시피를 알려드릴게요. 전자레인지 두부밥도 함께 넣어 탄수화물을 줄이고 단백질을 채운 레시피이니 꼭 드셔보시길 바라요.*제가 사용한 제품 정보는 맨 아래에 남겨놓을게요! 밥 크게 3-4숟가락(약 80-100g)두부 1/3모(약 100-120g)팽이버섯 1봉(100g)대파, 고추, 다진 마늘고춧가루, 간장, 스리라차, 알룰로스, 굴소스올리브오일참기름, 깨계란 1개*자세한 계량 및 제품 정보는 본문 하단 참고팽이버섯 덮밥 30초 레시피 영상1. 아래의 방법으로 두부밥을 만든다.(1) 그릇에 밥 크게 3-4숟가락(약 80-100g) 넣는다.(밥 양 조절 가능)(2) 밥 위에 두부 1/3모(약 100-120g) 손으로 으깨 올린다.(3) 전자레인지 1분 30초.. 이전 1 다음
