참치비빔밥 (2) 썸네일형 리스트형 매콤 새콤하게 즐기는, 초간단 양배추채 참치 비빔밥 양배추와 참치로 만드는 초간단 비빔밥 알려드릴게요!양배추 무침이 마치 고깃집 겉절이 같아서 정말 맛있었어요:)*제가 사용한 제품 정보는 맨 아래에 남겨놓을게요! 양배추고춧가루, 식초알룰로스 또는 설탕다진 마늘, 깨, 소금참치캔김가루, 참기름계란*자세한 계량 및 제품 정보는 본문 하단 참고양배추채 비빔밥 30초 레시피 영상 1. 양배추 2줌을 채 썰고. 물에 한번 헹궈준다. 2. 아래의 소스를 넣어 버무린다. (숟가락 기준) (1) 고춧가루 2, 식초 2 (2) 알룰로스 또는 설탕 1, 다진 마늘 0.5 (3) 소금 취향껏, 깨 3. 밥 위에 기름 뺀 참치 1캔(100g)을 올린다. 4. 양배추 무침과 김가루를 올리고 깨, 참기름을 뿌린다. 5. 전자레인지로 수란을 만든다.(1) 밥그릇 2/3정도 물 붓.. 맛있는데 살도 빠지는, 초간단 참치 부추 비빔밥 레시피 오늘 점심으로 간단한 비빔밥을 만들어볼까 생각하던 중에 그저께 엄마께서 사 오신 부추가 냉장고에 한가득 남아있더라고요. 그래서 부추를 활용한 참치 부추 비빔밥을 만들어봤어요. 부추가 없으신 분들은 상추로 대체 가능하고, 참치캔은 집에 흔히 있는 재료이기 때문에 누구나 손쉽게 만들 수 있겠죠? 만드는 방법도 간단하니 차근차근 따라해보세요. 밥 2숟가락(약 70g) 오트밀 3숟가락(약 20-25g) 부추 1줌(상추로 대체 가능) 양파 1/4개 참치 1/2캔(75g) 청양고추 1개 스리라차소스 하프 마요네즈 참기름 깨 후추 참치 부추 비빔밥 30초 레시피 영상 1. 오트밀밥 만드는 법 (오트밀은 포만감이 오래가고 영양소가 풍부해 다이어트와 건강에 도움이 됩니다. 오트밀밥은 질은 느낌이니 고슬고슬한.. 이전 1 다음
