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건강요리

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한국인 입맛 제대로 저격하는, 부대찌개 레시피 최대한 쉬운 재료를 사용해 부대찌개를 만들었어요. 든든하고 맛있는 한 끼로 추천드립니다! 좋아하는 재료로 변형해도 좋으니 꼭 한번 드셔보세요:) *제가 사용한 제품 정보는 맨 아래에 남겨놓을게요! 닭가슴살 소시지 또는 햄 버섯 취향껏 두부 양파, 대파, 청양고추 다진 마늘, 고춧가루, 참치액 간장, 알룰로스 된장, 후추 신 김치 *자세한 계량 및 제품 정보는 본문 하단 참고 부대찌개 30초 레시피 영상 1. 닭가슴살 소시지와 닭가슴살 햄을 얇게 슬라이스 한다. (저는 각각 100g씩 사용했어요) 2. 좋아하는 버섯을 준비하고, 두부 한 주먹 적당한 크기로 썬다. (버섯, 두부는 없으면 생략가능해요) 3. 양파 1/2개 채 썰고, 대파, 청양고추 1개 송송 썬다. 4. 아래의 재료들로 양념장 ..
건강하고 든든한 한끼, 오트밀 된장찌개 레시피 고추장, 설탕이 들어가지 않은 건강한 된장찌개를 만들어보았어요. 야채와 두부로 맛을 내 깔끔한 국물이 매력적이에요. 식이섬유와 영양소가 풍부한 오트밀로 포만감을 더한 레시피로 든든한 한 끼 드셔보세요! *제가 사용한 제품 정보는 맨 아래에 남겨놓을게요! 양파 1/2개 대파 1대 청양고추 1개 두부 반 모(약 200g) 된장 2/3숟가락(양 조절 가능) 다진 마늘, 고춧가루 오트밀 3숟가락(양 조절 가능) *자세한 계량 및 제품 정보는 본문 하단 참고 오트밀 된장찌개 30초 레시피 영상 1. 양파 1/2개를 깍둑썰고, 대파 한대를 어슷 썬다. 3. 두부 반 모(약 200g)을 작게 깍둑썰고, 청양고추 1개 송송 썬다. 4. 냄비 또는 뚝배기에 물 2종이컵 넣고, 끓기 시작하면 된장 2/3숟가락..