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초간단레시피

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반숙 좋아한다면 무조건, 전자레인지 간장수란밥 여러분 반숙 좋아하시나요? 오늘은 반숙과 계란장을 합친 레시피를 들고왔어요! 전자레인지를 이용해 정말 간단하니 꼭 한번 드셔보세요:) *제가 사용한 제품 정보는 맨 아래에 남겨놓을게요! 양파 1/4개 청양고추 1개 대파 흰 부분 간장, 참치액, 참기름 *자세한 계량 및 제품 정보는 본문 하단 참고 전자레인지 간장수란밥 30초 레시피 영상 1. 양파 1/4개, 청양고추 1개, 대파 흰부분 작게 썬다. 2. 그릇에 아래의 양념을 넣어 잘 섞는다. (1) 진간장 또는 양조간장 2숟가락, 물 3숟가락 (조금 짰어서 영상보다 간장 양을 줄였어요) (2) 참치액 1숟가락(생략 가능), 참기름 1숟가락 (3) 깨, 다진 고추, 대파 3. 계란 3개 까넣고, 접시를 얹거나 랩을 씌워 전자레인지 2분 돌린다..
양배추로 만드는 초간단 다이어트 땡초 피자 건강식으로 양배추 피자를 만들 때마다 항상 2% 부족한 느낌이었는데 땡초를 추가하니 계란의 느끼함도 잡아주고, 매콤하니 중독성 있더라구요. 재료와 과정이 간단하니 꼭 한번 만들어보세요! 양배추 100g(1-2줌) 계란 2개 닭가슴살 아무거나 (저는 닭가슴살 소시지 사용) 땡초 4-5개 모짜렐라치즈 1줌(35g, 양 조절 가능) 소금 후추 케첩, 스리라차 소스 파슬리 *자세한 계량 및 제품 정보는 본문 하단 참고 1. 양배추를 얇게 채 썰고 먹기 좋은 크기로 자른다. 1-2줌(약 100g) 준비한다. 2. 양파 1/2개를 작게 다진다. (없으면 생략가능) 3. 그릇에 양배추, 양파를 넣고 계란 2개를 넣는다. 4. 소금 1-2꼬집 넣어 간을 하고, 후추는 취향껏 뿌린다. 잘 섞어서 잠시 대기한..