초간단에그인헬 (1) 썸네일형 리스트형 살찌는 맛인데 살빠지는, 다이어트 에그인헬 30초 레시피 저는 에그인헬을 정말 좋아해서 브런치카페를 가면 꼭 시켜 먹고는 하는데요. 집에 토마토 소스가 생길 때마다 이 요리를 꼭 만들어 먹었던 것 같아요. 다이어트를 하는 중에도 부담없이 즐길 수 있는 에그인헬 레시피 알려드릴게요! 디이어트 에그인헬 30초 레시피 영상 재료 토마토 1-2개 양파 1/4개 버섯 50g 베이컨 1-2줄 (버섯 종류와 양은 취향껏 조절가능합니다) 올리브오일 다진마늘 1숟가락 굴소스 0.8숟가락 (개인에 따라 조절 가능) 카레가루 0.5숟가락(생략가능) 토마토소스 2스푼 후추 1꼬집 오트밀 2숟가락 물 10숟가락(종이컵 기준 1/2컵) 달걀 1-2개 모짜렐라치즈 한 주먹(20g) 1. 토마토 2개를 적당한 크기로 자른다. (양 조절 가능) 2. 양파 1/4개를 작게 썰어준다. (양 조.. 이전 1 다음
