닭가슴살 하나로 만드는 초간단 치킨마요 덮밥
오랜만에 치킨마요 덮밥을 먹고 싶은데 기름에 튀긴 치킨을 사용하자니 부담이 되어서 닭가슴살을 활용해 건강한 덮밥을 만들어봤어요. 마치 한솥 도시락의 치킨마요덮밥을 떠오르게 하는 맛이니 꼭 한번 드셔보세요! *제가 사용한 제품 정보는 맨 아래에 남겨놓을게요! 계란 2개 양파 1/2개 닭가슴살 100g 밥 크게 3-4숟가락(약 100g) 간장, 맛술, 알룰로스, 굴소스, 물 김가루, 저칼로리 마요네즈 소금, 후추 *자세한 계량 및 제품 정보는 본문 하단 참고 치킨마요 덮밥 30초 레시피 영상 1. 계란 2개에 소금 1꼬집, 후추 취향껏 뿌려 잘 풀어준다. 2. 양파 1/2개 채썰고, 닭가슴살 100g 잘게 찢어 준비한다. 3. 아래의 소스를 잘 섞어 준비한다. (1) 간장, 맛술 , 알룰로스 1..
명절음식 칼로리 부담 덜어줄, 컵누들 잡채 레시피
추석을 맞이하여 컵누들을 이용해 잡채를 만들어 보았어요. 한 입 먹어보고 "이건 내가 아는 그 잡채다!" 하는 맛이었어요. 만드는 과정도 간단하니 꼭 드셔보세요! *제가 사용한 제품 정보는 맨 아래에 남겨놓을게요! 컵누들 매콤한 맛 1개 양파 1/4개 당근 1/3개 버섯 1줌(표고, 느타리, 새송이버섯) 닭가슴살 100g 부추 1줌 간장, 굴소스, 다진 마늘 참기름, 깨, 후추 *자세한 계량 및 제품 정보는 본문 하단 참고 컵누들 잡채 30초 레시피 영상1. 컵누들 매콤한 맛 1개 뜯어서 스프만 빼주고, 아래의 소스를 넣는다. (1) 다진 마늘 1숟가락, 간장 1숟가락, 굴소스 0.5숟가락(2) 알룰로스 0.5숟가락(생략가능), 분말스프 평평하게 1숟가락, 물을 용기 선까지 부어 대충 섞는다..
